Home » Kesehatan

Kesehatan

Manfaat Menjaga Tubuh Tetap Sehat

Manfaat Menjaga Tubuh Tetap Sehat

Ketika tubuh bugar, ia dapat menangani tekanan hidup sehari-hari dan membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Tubuh yang bugar membutuhkan diet yang tepat, olahraga teratur, dan kebiasaan yang tidak berlebihan. Nutrisi melibatkan penyediaan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk sehat. Untuk melakukan ini, kita perlu mengonsumsi makanan, vitamin, dan mineral yang sesuai. Mengkonsumsi suplemen atau obat herbal juga memiliki dampak yang ...

Read More »

Apakah Anda Susah Tidur Karena Stress? Mungkin Berikut Ini Adalah Penyebabnya

Apakah Anda Susah Tidur Karena Stress

Karena tidur sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, insomnia dapat memengaruhi hidup Anda dalam banyak cara. Defisit tidur dapat membuat Anda merasa lebih lambat secara mental dan lebih emosional, yang dapat memperburuk pengalaman stres Anda. Berurusan dengan insomnia yang langgeng dapat menyebabkan stres juga, yang dapat menyebabkan lebih banyak insomnia yang berhubungan dengan stres. Dan, jika insomnia Anda berhubungan dengan ...

Read More »

5 Rempah untuk Obat Kuat Pria Alami

10 Rempah untuk Obat Kuat Pria Alami

Apakah keadaan tidak sepanas yang Anda inginkan di kamar tidur akhir-akhir ini? Mungkin Anda sering berkata “jangan malam ini sayang” daripada yang Anda inginkan. Stres, kelelahan, fluktuasi hormon dan kesehatan yang kurang optimal semuanya dapat membuat Anda merasa kurang seksi, yang dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda. Karena kehidupan seks yang sehat adalah penghilang stres, penginduksi kebahagiaan, dan benar-benar cara yang ...

Read More »

Kenali Penyakit Asam Urat

Kenali Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat yang telah dikenal oleh banyak orang semenjak 2.000 tahun yang lampau dan menjadi salah satu di antara penyakit tertua yang dikenal oleh manusia. Dahulu kala, penyakit ini pun disebut “penyakit semua raja” sebab penyakit ini bersangkutan erat dengan tradisi mengonsumsi makanan dan minuman yang enak-enak. Dan sekarang, asam urat seolah tidak peduli lagi dengan urusan kasta. Kadar ...

Read More »

8 Cara Mudah untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Sering Berolahraga

Menurut data survei yang dilakukan pada 2014 oleh kementrian kesehatan Republik Indonesia, penyakit jantung koroner adalah penyebab kematian tertinggi di Indonesia setelah stroke. Kematian ini terjadi pada semua umur.  Mengerikan, bukan? Lalu, bagaimana cara kita untuk menjaga agar jantung tetap sehat sehingga terhindar dari penyakit jantung koroner? Berikut ini cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk memelihara jantungmu agar tetap ...

Read More »